O Gabinete de Promoção do Bem-Estar Psicológico (GaBEP) do Conselho Regional de Lisboa da Ordem dos Advogados tem sido um farol de esperança e mudança desde o seu lançamento em novembro de 2022.
Nascido da necessidade urgente de abordar o burnout na advocacia, o GaBEP rapidamente se estabeleceu como uma iniciativa pioneira e transformadora na Advocacia portuguesa.
Um Impacto Tangível
Em menos de dois anos, o GaBEP deixou uma marca indelével na Advocacia.
Com 420 consultas realizadas e 100 triagens efetuadas, o gabinete tem sido um porto seguro para dezenas de Advogadas e de Advogados em busca de apoio psicológico.
Estes números não são apenas estatísticas; são histórias de vidas transformadas, carreiras revitalizadas e esperanças renovadas.
A realidade do burnout na Advocacia
Um estudo realizado em 2022, em que participaram mais de 2000 Advogadas e Advogados, revelou dados alarmantes que justificaram plenamente a criação, a existência e a importância do GaBEP.
O perfil mais propenso ao burnout severo incluía:
– Mulheres
– Faixa etária entre 41 e 59 anos
– Advogados em prática individual ou isolada
– Profissionais que trabalham em média 47 horas por semana
Além disso, o estudo identificou factores de insatisfação significativos entre os Advogados e as Advogadas com sintomas severos de burnout, incluindo:
– Falta de exercício físico regular
– Escassez de momentos de lazer e pausa
– Baixa qualidade do sono
– Alimentação inadequada
– Insatisfação com o trabalho e o equilíbrio trabalho-vida pessoal
Estes dados reforçam a necessidade fundamental de iniciativas como o GaBEP para abordar de forma holística o bem-estar dos advogados.
Como afirmou a Dra. Maria Antónia Frasquilho, psiquiatra especializada em stress ocupacional:
“O burnout é um esgotamento físico e mental que está ligado ao exercício da profissão em condições físicas, emocionais, cognitivas e comportamentais desgastantes e acima da capacidade da pessoa lidar com elas. Há uma característica que tem de existir para ser considerado burnout: a dedicação exagerada à profissão.”
Evolução e Adaptação
O GaBEP demonstrou uma notável capacidade de adaptação às necessidades crescentes das Advogadas e dos Advogados.
O reinício das consultas de psicologia em junho de 2024, com a contratação de uma nova profissional, é um testemunho do nosso compromisso contínuo em expandir e melhorar os serviços.
Esta expansão não apenas aumentou a capacidade de atendimento, mas também reafirmou a importância da saúde mental como prioridade na Advocacia.
Parcerias Estratégicas
A assinatura do protocolo com a Ordem dos Psicólogos Portugueses em julho de 2024 marcou um momento essencial na evolução do GaBEP.
Esta colaboração promete elevar a literacia em saúde psicológica e bem-estar, oferecendo formações conjuntas, eventos e iniciativas que beneficiarão toda a comunidade jurídica.
É um passo significativo para a integração da saúde mental no cerne da cultura profissional das Advogadas e dos Advogados.
Inovação na Comunicação
O GaBEP não se limitou ao atendimento clínico.
Através de uma série de podcasts abrangentes, o gabinete tem abordado temas essenciais como saúde mental, gestão emocional na Advocacia e inteligência emocional no contexto laboral.
Estas iniciativas não apenas educam, mas também normalizam as conversas sobre saúde mental no ambiente jurídico.
Olhar para o Futuro
João Massano, Presidente do Conselho Regional de Lisboa da Ordem dos Advogados
A conferência “O que se passa na Infância não fica na Infância”, programada para novembro de 2024, exemplifica o nosso compromisso em explorar temas profundos e impactantes.
Esta iniciativa promete lançar luz sobre as conexões entre experiências infantis e o bem-estar adulto, um tópico de imensa relevância para profissionais que lidam com as complexidades da lei e da sociedade.
Uma Missão em Constante Evolução
O GaBEP não é apenas um serviço; é um movimento.
A sua missão transcende o atendimento individual, procurando criar uma cultura de bem-estar psicológico na Advocacia portuguesa.
Através de ações de sensibilização contínuas, monitorização de impacto a longo prazo e exploração de novas temáticas, o gabinete está a redefinir o que significa ser Advogado no século XXI.
Em conclusão, o GaBEP é mais do que um gabinete de apoio psicológico; é um catalisador de mudança cultural na Advocacia portuguesa.
O seu trabalho pretende não apenas aliviar o sofrimento individual, mas também pavimentar o caminho para uma profissão mais saudável, resiliente e compassiva.
À medida que o GaBEP continua a sua jornada, ele não apenas promove o bem-estar psicológico; nutre a alma da própria justiça, lembrando-nos que Advogadas e Advogados saudáveis são fundamentais para um sistema jurídico saudável e uma sociedade mais justa.
Como Presidente do CRLisboa, posso afirmar com convicção que o CRLisboa está profundamente comprometido com esta causa.
O GaBEP é uma resposta directa às necessidades urgentes identificadas na nossa comunidade e continuaremos a trabalhar incansavelmente para garantir que cada Advogada e cada Advogado tenha acesso ao apoio necessário para prosperar tanto pessoal quanto profissionalmente.
João Massano
Presidente do Conselho Regional de Lisboa
